عشرة عادات تدمر الدماغ



1- عدم تناول وجبة الأفطار


الناس الذين لا يتناولون وجبة الأفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم وهذا يقود الى عدم وصول غذاء كافي لخلايا المخ مما يؤدي الى أنحلالها.


2- الأفراط في تناول الأكل




الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ مما يؤدي الى نقص في القوة الذهنية.


3- التدخين


يسبب التدخين أنكماش خلايا المخ وربما يؤدي الى مرض الزهايمر.




4- كثرة تناول السكريات


كثرة تناول السكريات يعوق أمتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.


5- تلوث الهواء


الدماغ هو أكبر مستهلك للأوكسجين في أجسامنا.أستنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأوكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.


6- الأرق (قلة النوم)


النوم يساعد الدماغ على الراحة وكثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.


7- تغطية الرأس أثناء النوم


النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أوكسيد الكاربون ويقلل تركيز الأوكسجين مما يؤدي الى تأثيرات سلبية على الدماغ.


8-القيام بأعمال أثناء المرض


العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي الى تأثيرات سلبية عليه.


9- قلة تحفيز الدماغ على التفكير


التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي الى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.


10- ندرة الحديث مع الآخرين


الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية




لا تجعلها تقف عندك..شارك بها أصدقائك إذا استفدت من هذه المعلومات :)

أقنعة لنضارة وجهك في رمضان

أقنعة لنضارة وجهك في رمضان
بشرتك في رمضان تحتاج إلى عناية أكبر و اهتمام أكثر لذلك
 سنقدم لك سيدتي مجموعة من الأقنعة الطبيعية التي ستساعدك
 على الحصول على بشرة جميلة و نضرة حتى و أنت صائمة.
القناع الأول : الزبادي و الخيار
  • 1 حبة خيار
  • 1 ملعقة نشا
  • 1 علبة زبادي
الطريقة :
- اخلطي كل المكونات مع بعضها في الخلاط.
- ضعي القناع على وجهك لمدة نصف ساعة ، ثم اغسليه بالماء البارد.

"البارصا" "يتسلّح" بـ"ميسي" ويعلن تشكيلته لمواجهة "الرجاء المغربي

"البارصا" "يتسلّح" بـ"ميسي" ويعلن تشكيلته لمواجهة "الرجاء" 
أعلن فريق برشلونة الإسباني، عن كتيبة لاعبيه التي ستحل بالمغرب يوم 28 يوليوز الجاري لإجراء المقابلة الودية ضد فريق الرجاء البيضاوي، بملعب طنجة الكبير.



وضمّت تشكيلة الفريق الإسباني، غياب العديد من نجومه الاسبان، يتقدمه تشافي هيرنانديز، وانييستا، وفابريغاس، وبيدرو.. في المقابل يحضر النجم الأول للفريق الأرجنتيني ليونيل ميسي إلى مدينة طنجة حسب الاتفاق المبرم بين الفريق الكتالوني والشركة المنظمة للقاء.


وحملت لائحة لاعبي بطل العالم السنة الماضية، أسماء 23 لاعبا، هم: الحارس بينطو، دانييل آلفيس، خافيير ماسكيرانو، مونييسا، أليكسيس سانشيز، أدريانو، بارترا، دوس سانتوس، وليونيل ميسي، ابراهيم أفلاي، من الفريق الأول في حين عزز الفريق الإسباني تشكيلته لهذه المقابلة الودية بـ 13 لاعبا ويتعلق الأمر بكل من سيرجي غوميز، أوير، بلاناس، سرجي روبيرطو، ايلي، رافينها، لوباطو، فيمينيا، باتريك، دولفو، اسبينوزا، باليو و خوان انخيل رامون.


الضحك أول خمس خطوات لعدم الإصابة بإمراض القلب

صدق أو لا تصدق أهمية الضحك لصحة قلب الإنسان وهو ما أكدت عليه أحدى الدراسات الطبية الحديثة حيث أن الضحك أهم العوامل المساعدة لتجنب الإصابة بأمراض القلب.

واكدت الخبيرة هولي أندرسون في دراسة بخمس خطوات لتجنب الإصابة بأمراض القلب أن الضحك لـ 15 دقيقة فقط يعادل 30 دقيقة رياضة فيما يتعلق بصحة القلب والأوعية الدموية.
وأشارت إلى أن أول هذه الخطوات الحفاظ على نسبة الكوليسترول والتريغليسريد متوازنة في الدم، للحفاظ على ظبط معدل ضغط الدم التي ولا بد من متابعتها بشكل دوري، مشيرة إلى أن النشاط الجسدي له دور هام في تخفيض ضغط الدم ويحسن معدل الكولسترول، مما يترتب عليه تخفيف الإجهاد ويحسن نوعية النوم والقدرات الإدراكية.
ممارسة الرياضة
لتأتي ممارسة الرياضة في المرتبة الثانية للحفاظ على صحة القلب، وأشارت الدكتورة هولي في دراستها أن المشي عشرين إلى ثلاثين دقيقة أسبوعياً عدة أيام يحافظ على القلب سليم ويقيه من الأمراض.
وأكدت أندرسون في دراستها على ضرورة النوم بشكل كاف، لأن نقص النوم يعزز ارتفاع ضغط الدم مما يسبب الإجهاد ويرفع الشهية للأكل ويبطئ حركة الأيض، والتي لا يقل في أهميته عن ضرورة لمحافظة على حجم محيط الخصر أكثر من الوزن بشكل عام، لأن هذه المنطقة من الجسم هي المقياس الأهم المرتبط بارتفاع نسب السكري والكولسترول وضغط الدم، مما يخفض خطر الإصابة بمثل هذه الأمراض

التركية لميس : شرف لي أن أكون محبوبة من قبل الشعب العربي..شكرًا لكم من كل قلبي


أعربت الفنانة التركية توبا بيوكوشتون الشهيرة بـ”لميس” عن سعادتها بالجماهيرية التي حققتها في العالم العربي، وقالت: إنه شرف كبير لي أن أكون محبوبة من قبل الشعب العربي وألقى هذا الدعم الكبير خارج بلدي.. هذه نعمة بالنسبة لي.. شكرًا لكم جميعا من كل قلبي”.
وأضافت الفنانة التركية التي تشارك في مسلسل بائعة الورد  أنها لم تبدأ حتى الآن في تعلم اللغة العربية، مشيرة إلى أنها لغة صعبة جدًّا مؤكدة -في الوقت ذاته- أنها تعرف بعض الكلمات القليلة والجمل والعبارات القصيرة.
وفي حوارها مع مجلة “سنوب”، نفت توبا أن يكون جمالها هو سبب شهرتها، وقالت: أعرف أنني جميلة -ولا أنكر ذلك

لكن ما أكثر النساء الجميلات، وأنا أتمتع بما يكفي من الذكاء كي أدرك أن الجمال وحده لا شيء على الإطلاق وليست له قيمة، ونصيحتي للمرأة أن تتيقن من هذا الأمر.. لو أنني أعتمد فقط على جمالي بدون الذكاء والموهبة لكانت جاذبيتي اختفت وتلاشت عندما أبدأ بالكلام.
وأشادت توبا بيوكوشتون بالفنان “جانسل التشين” الذي يلعب دور “مراد” في مسلسل “بائعة الورد”، وقالت إنهما تجمعهما كيمياء خاصة مشددة على ضرورة أن تكون هناك كيمياء بين الممثلين، قائلة: “الكيمياء بين الممثلين أمر مهم جدًّا لأي مشروع تمثيلي، فبدونها لن يصدقنا الجمهور ولن ينجح العمل”.
وتحدثت توبا -في حوارها- عن زوجها الفنان أنور صايلاك الذي يلعب دور “رأفت” في “بائعة الورد”، وقالت إن حبهما لم يكن من النظرة الأولى ولم تبدأ قصته أثناء تصوير المسلسل، مشيرة إلى أنهما تعرفا على بعضهما من قبل، وقالت: “كنا صديقين حميمين ومقربين جدًّا منذ حوالي خمس سنوات.
ونفت توبا أن يكون ارتباطها بزوجها قد تم بشكل سري، فقالت: “أردنا فقط أن نحتفل بزفافنا مع الأهل والعائلة ولم يتخط عدد المدعوين لحفل الزفاف عشرين شخصا أثناء عقد قراننا، فلم نكن ممثل وممثلة بل رجل وامرأة فقط.
وعن هواياتها قالت الفنانة التركية: أنا عاشقة تصميم كل ماهو جديد في هذه الحياة وما زلت أتمنى التمثيل المسرحي، وكذلك تصميم خشبة المسرح والديكور الخاص به.
وتطرقت “لميس” إلى رأيها في عمليات التجميل التي يلجأ إليها البعض، مؤكدة أنها ترفضها، وقالت: أنا أعتبر أنه لا مبرر لإجراء أي جراحات تجميلية، إلا في حال وجود تشوهات، أما ما عدا ذلك فأنا ضدها كليا ولا أستطيع أن أجد أي مبرر لمن يلجأ إليها، وما زلت أعتبر أن أكبر نعمة هي أن أكون في سلام مع جسدي وروحي، وأكرر نصيحتي للجميع بأن يكونوا هم أيضا في سلام مع أجسادهم وأرواحهم.


متى نتزوج؟


الزواج هو رباط يجمع بين شخصين مدى الحياة، مدى الحياة إن كان ناجحا بالتأكيد و استطاع تخطي جميع المعوقات التي قد تعترض هذا الزواج..

و في الزواج، لا تصبح الحياة مقترنة بأفعال و قرارات شخص واحد، بل هما شخصين يجتمعان ليحددا مصير حياتهما معا، و اتخاذ قرارات سليمة، تخدم مصلحتيهما، دون التأثير على مصلحة واحد منهما على حساب الآخر.


و الزواج أيضا، هو أن نحب العيش مع من اخترناه شريك حياتنا و من فضلن العيش بقربه، و ترك أسرتنا و كل من أحببناهم لنكون معه، و الزواج  هو اختيار من يمكننا أن نتقاسم معه فلدات كبدنا ومن يشاركنا ذلك الشعور السامي و النبيل وهو شعور الأمومة أو الأبوة.

لكن عندما يحدث خلل و عندما نجد أن كل هذه الأحلام تصبح كابوسا، و نبدأ في التساؤل، هل لأننا لم نحسن اختيار الشريك المناسب، أم أن هناك شروط، لنجاح الزواج لم نحترمها، و يبدأ السؤال الأكبر أيضا، خطأ من، هل هو خطأ الزوج أم الزوجة  أم خطأهما معا ؟؟

ربما من الشروط الأساسية لنجاح الزواج هو النضج الكامل، النضج الفكري و العاطفي، و النضج بمعنى، معرفة ما تحتاجه الحياة الزوجية لتكون مكتملة، و عندما نتحدث عن النضج الكامل، فهذا النضج لا يرتبط بسن معينة  أو بثقافة ما و غيرها من الأسباب الأخرى، بل هي مرتبطة بالشخص و مدى قدرته على التحليل السليم للأمور ومدى قدرته على المناقشة و الإقناع ، و التفكير بالأمور.

فمن أساسيات نجاح الزواج هو النضج العاطفي ، أو بمعنى آخر معرفة متى يمكننا أن نكون رومانسيين ومتى علينا العودة إلى حياتنا الواقعية، و القدرة على احتواء تصرفات الشريك، و القدرة على الأخذ و العطاء، و التفريق بين الغيرة المعقولة و اللامعقولة، و القدرة على التحكم في الانفعالات و أيضا القدرة على الاعتذار و تقبله، و المقدرة على السماح و غيرها .

هل يفضل الرجل المرأة الجريئة أم الضعيفة، الساذجة ؟



تتساءل المرأة دائما عن أي نوع من النساء ينجذب إليه الرجل عامة ، فهل يحب المرأة الطيبة الضعيفة التي تخضع لكل أوامر شريكها أو تلك القوية الجريئة التي لا تتنازل عن مبادئها و تتشبث بآرائها ؟

أجريت دراسة أمريكية مؤخرا برهنت على أن أكثر من 90 % من الرجال يحبون المرأة الجريئة و لكنهم قد يستغلون من هي طيبة و
ضعيفة .

فالمرأة التي تجمع بين قوة الشخصية و النعومة في آن واحد هي التي تجذب الرجال إليها أكثر من تلك التي تستفز من حولها و لا تحبب الناس فيها.

فإن كانت المرأة طيبة و لكن غير ساذجة ، قوية و ناعمة ، حازمة و تعرف ما تريد و بالتالي لا تسمح لأحد بأن يلعب بمشاعرها أو يستغلها ، فستكون بذلك قد كونت تركيبة يبحث عنها أي رجل.

و لكن هل المرأة القوية سيحبها الرجل لدرجة أن يختارها شريكة لحياته ؟ فقوة الشخصية أحيانا و امتلاك المرأة لمنصب مرموق في عملها قد يجعل الرجل يتخوف من الارتباط بها لأنه سيعتبرها تحديا لرجولته ، و لكن هذا لا ينفي بأن تلك التي تعطي بلا مقابل و التي تصبح سهلة المنال من أول كلمة حب تسمعها هي امرأة يتهرب منها الرجل ، فالرجل يحب تلك التي تعطي أو تمنع في الوقت المناسب .







كيف تتغلب على العطش في رمضان


إن ارتفاع درجة الحرارة هذه الأيام يؤدي إلى العطش، ويلعب نوع الغذاء الذي يتناوله الصائم

دوراً كبيراً في تحمل العطش أثناء ساعات الصيام ولكي تتغلب على الإحساس بالعطش

.....يمكن إتباع النصائح التالية:


- تجنب تناول الأكلات والأغذية المحتوية على نسبة كبيرة من البهارات والتوابل وأيضاً

الأغذية المالحة والمخللات بخاصة عند وجبة السحور، لأنها تزيد من حاجة الجسم لكميات

كبيرة من الماء بعد تناولها.


تناول الخضروات والفواكه الطازجة عند السحور، فإن هذه الأغذية تحتوي على كميات جيدة

من الماء والألياف التي تمكث فترة طويلة في الأمعاء مما يقلل من الإحساس بالجوع

والعطش.


يعتقد بعض الأشخاص إن شرب كميات كبيرة من الماء عند السحور يحميهم من الشعور

بالعطش أثناء الصيام، وهذا اعتقاد خاطئ لأن معظم هذه المياه زائدة عن حاجة الجسم لذا

تقوم الكلية بفرزها بعد ساعات قليلة من تناولها لذا حاول أن تشرب كميات قليلة من الماء

في فترات متقطعة من الليل.


- إن الإكثار من السوائل في رمضان مثل العصائر المختلفة والمياه الغازية يؤثر بشدة على

المعدة ويقلل كفاءة الهضم، كما يعمد بعض الأفراد إلى شرب الماء المثلج بخاصة عند بداية

الإفطار، وهذا لا يروي العطش بل يؤدي إلى انقباض الشعيرات الدموية، وبالتالي ضعف

الهضم، لذا يجب أن تكون درجة الماء معتدلة أو متوسطة البرودة وأن يشربها الفرد متأنياً

وليس دفعه واحدة.


-تجنب شرب الماء أثناء الأكل فهذه طريقة خاطئة لأنها لا تعطي فرصه للهضم.

-تجنب شرب العصائر التي تحتوي على مواد مصنعة وملونة والتي تحتوي على كميات كبيرة

من السكر، وينصح باستبدالها بالعصائر الطازجة والفواكه


الإكثار من تناول السلطة، لأنها تحتوي على عناصر غذائية مرطبة ومفيدة وغنية بالألياف

والمعادن والفيتامينات التي تمد الجسم بالحيوية والنشاط والماء اللازم له، والسلطة كاملة

القيمة الغذائية تتكون من بقدونس، والكرفس وخيار والبندورة والبصل والقرنبيط وأنواع أخرى

من الخضروات لا تحصى.


يؤكد الخبراء أن البطيخ من الفاكهة الصيفية المفيدة في أيام الصيام، حيث يغنى عن

عشرات الأصناف من الخضراوات واللحوم، لما له من أثر ملطف على المعدة، إضافة إلى غناه

بالعديد من العناصر التي تكفى حاجة الإنسان من الماء والفيتامينات والمعادن طوال اليوم

خاصةً في أيام الصيف الحارة.


تقبل الله منكم الصيام و القيام

غريب: قلم يمكننا الكتابة به ومضغه أيضا



بإلهام من الأشخاص الذين لديهم عادة مضغ وأكل الأقلام، قام المصمم الإيطالي (Cecilia Felli) بتصميم وتنفيذ قلم رصاص قام بصناعته من حلوى السوس (Licorice)،





أطلق المصمم على هذا القلم إسم (Matitizia). كل من يستعمل قلم ماتيزيا سيصبح لديه الإمكانية الكتابة بالقلم ومضغه أيضا.

فالنسيا يضم غاغو وكاناليس من ريال مدريد

فالنسيا يضم غاغو  - كرة القدم - الدوري الإسباني

فريق الخفايش يتعاقد مع لاعبي خط وسط النادي الملكي دون أن يكشف الناديان عن القيمة المالية للصفقتين.

 مدريد - أعلن ناديا فالنسيا وريال مدريد الإسبانيان لكرة القدم الجمعة أن فريق الخفايش تعاقد مع لاعبي خط وسط ريال مدريد الأرجنتيني فيرناندو غاغو (26 عاماً) وسيرخيو كاناليس (21 عاماً) دون أن يكشف الناديان عن القيمة المالية للصفقتين.


ولكن التقارير الإعلامية أشارت إلى أن فالنسيا سيدفع إلى الريال نحو 3.5 مليون يورو
(4.3 مليون دولار) نظير التعاقد مع غاغو ونحو ثمانية ملايين يورو نظير التعاقد مع كاناليس.



وانضم غاغو للريال من نادي بوكا جونيورز الأرجنتيني في عام 2007 ولكنه لم ينجح في حجز مكان بالتشكيل الأساسي للفريق ثم أعير لروما الإيطالي حيث لعب في صفوفه الموسم الماضي قبل أن يعود للنادي الملكي هذا الصيف.



وانضم كاناليس إلى الريال في 2010 قادما من ريسينغ سانتاندر ولكنه لم يترك أي بصمة لدى البرتغالي جوزيه مورينيو المدير الفني للريال كما لعب في الموسم الماضي لفريق فالنسيا على سبيل الإعارة ونجح في إقناع فالنسيا بإمكانياته رغم تعرضه لإصابتين خطيرتين في الأربطة.

سوق الانتقالات الأغرب.. ريال مدريد لم ينفق دولاراً واحداً

سوق الانتقالات الأغرب - كرة القدم - الدوري الإسباني

النادي الملكي يجمع حتى الآن 19.5 مليون يورو من بيع 4 من لاعبيه وهذا يساعد الإدارة في تجميع المبلغ المطلوب للتعاقد مع الكرواتي لوكا مودريتش.

في سوق انتقالات غريب، لم ينفق ريال مديد الإسباني دولاراً واحداً حتى الىن في سوق الانتقالات، رغم بدء بطل الدوري الإسباني استعداداته للموسم الجديد.
وغالباً ما يكون النادي الملكي في مثل هذا الوقت من كل عام قد أنهى أغلب التعاقدات التي يفكر بها، لكن هذا الموسم يبدو مختلفاً ولا أحد يعلم السبب.
كما استطاعت إدارة ريال مدريد توفير مبلغ 19.5 مليون يورو، من بيع بعض لاعبي الفريق، وهو التركي حميد التينتوب الذي رحل إلى غلطة سراي مقابل 3.5 مليون يورو، والأرجنتيني فيرناندو غاغو والإسباني سيرجيو كاناليس اللذين رحلا إلى فالنسيا مقابل 11 مليون يورو، ولاعب الكاستيا كارفاخال الذي انتقل إلى باير ليفركوزن الألماني مقابل 5 ملايين يورو.
ومع وجود كاكا البرازيلي ولاس الفرنسي، والذين على الأغلب سيغادرا النادي قريباً مقابل مبلغ مالي لن يقل عن 30 مليون يورو، يكون بطل الدوري الإسباني قد أتم جمع المبلغ المطلوب للتعاقد مع الهدف الأول للنادي لوكا مودريتش الكرواتي لاعب توتنهام الإنكليزي.
واعتادت عشاق النادي الملكي على قيام فلورينتينو بيريز بإبرام صفقات كبرى في الصيف، ففي فترة الانتقالات الصيفية الماضية، استقدم النادي البرتغالي فابيو كوينتراو مقابل 30 مليون يورو، والتركي نوري شاهيم مقابل 17 مليون يورو والإسباني خوسيه كاليخون مقابل 10 مليون يورو.
ويبدو اكتمال الفريق هذا الموسم، وترفيع المهاجم الشاب الفارو موراتا إلى الفريق الأول، سيقلل كثيراً من إنفاق ريال مدريد على الصفقات التي بدأ يقلل منها في آخر موسمين، بحثاً عن الاستقرار الفني والمالي للفريق في ظل توجه الحكومة الإسبانية لزيادة الضرائب على لاعبي كرة القدم.

بالفيديو.. شيء لا يصدقه العقل ! - بلياردو فرنسي

لطالما شاهدنا لاعبي البلياردو الاستعراض وإظهار قدراتهم في اللعبة من خلال ايجاد طرق عجيبة لكراتهم وغدخالها في الأمكان المخصصة لها. لكن ما يظهره هذا المحترف شيء أشبه بالخيال، ومن الصعب تصديقه حتى تراه واقعاً.


مثير للجدل: طلاء أظافر "إسلامي" يزال عند الوضوء

مثير للجدل: طلاء أظافر "إسلامي" يزال عند الوضوء
بدأ الجدل حول طلاء أظافر "إسلامي" يزال عند الوضوء، وهو منتج صيني يتزايد الطلب عليه في محال بيع أدوات الماكياج بالعاصمة المصرية القاهرة، خاصة مع قدوم شهر رمضان.
ونقلت صحيفة "الوفد" المصرية عن تقرير وكالة "الأناضول" أن "المانيكير الإسلامي" هو طلاء أظافر قابل للإزالة بسهولة دون الحاجة إلى مادة (الأسيتون)، التي تستخدمها السيدات لهذا الغرض، وحمل وصف "إسلامي" لأن السيدات اللائي يضعن المانيكير يجب
عليهن إزالته أثناء الوضوء، حتى لا يبطل.
ونقلت الوكالة عن عضو مجمع البحوث الإسلامية التابع للأزهر الشريف، الشيخ محمد الشحات الجندي، أن وصف هذا الطلاء على أنه إسلامي، غير جائز شرعاً، وقال: "إطلاق اسم الإسلامي هو تحايل على المستهلك وستار لكسب الأموال باسم الدين". وتساءل: هل المرأة المسلمة ملزمة بوضع طلاء الأظافر حتى أقدم لها منتجاً اسمه طلاء أظافر إسلامي؟ وتابع: إذا أراد صاحب المنتج الترويج له، فليقل صفاته، مثل أنه يزول بسرعة، لكن لا يقول (إسلامي)، لأنه لا يجوز إقحام الدين في أمر دنيوي بحت.
من ناحيتها، أرجعت دينا أبا يزيد أستاذ التسويق بالجامعة الأمريكية ظهور هذا المنتج إلى صعود التيار الإسلامي للحكم في مصر. وقالت للأناضول: "مع صعود التيار الإسلامي وتنامي شعبيته أصبح إطلاق كلمة إسلامي وسيلة لمغازلة هذه الفئة، حتى لو لم يكن للمنتج أي صلة بالإسلام".
وأوضحت أستاذة التسويق أن "المانيكير" من المفترض ألا تضعه المرأة المسلمة إلا في بيتها، ومن ثم فإن استخدام مادة الأسيتون وقتها لا توجد فيه أي مشكلة، ولكن مجرد إطلاق كلمة "إسلامي" يكون عامل جذب. وأضافت: "القول بأن هذا المنتج إسلامي، كمن يقول أن هناك مايوه شرعي". وتساءلت: "استخدام المايوه في حد ذاته غير جائز من الناحية الشرعية، ولكن وصفه بكلمة (شرعي) قد يدفع فئة لاستخدامه، وهو نفس المنطق بالنسبة للمانيكير".

إلهام شاهين: “يوم للستات” بريء من المشاهد الساخنة

نفت الفنانة إلهام شاهين وجود مشاهد ساخنة في فيلمها “يوم للستات” الذي تنتظر انقضاء شهر رمضان حتى تبدأ فعليا في تصويره مؤكدة لـ”العربية.نت” أن العمل لم يبدأ تنفيذه بالفعل قائلة “مرددي هذا الكلام من أين جاءوا به”.



وأكدت شاهين أن الفيلم يهدف إلى إلقاء الضوء على بعض قضايا المرأة ومشاكلها المسكوت عنها في المجتمع دون إدانة للرجل بل إدانة لبعض سلبيات المجتمع الموجودة منذ عصور طويلة.
وعن المشاركين في العمل قالت إلهام: “نيللي كريم مرشحة لبطولته ولكن لا نعلم حتى الآن من سيكون معها ومهمة الإخراج ستتولاها المخرجة التي أشعر بارتياح نفسي معها كاملة أبو ذكرى التي سبق وشاركتها في فيلم (واحد صفر)”.


مصر أهم من الفنوعن سبب تأجيل الفيلم كل هذه الفترة خاصة وأنها سبق وأعلنت عنه قبل ما يزيد عن العام تقريبا قالت إلهام أن الظروف التي كانت تمر بها مصر طيلة الفترة الماضية كانت لا تشجع على الإطلاق وتساءلت إلهام من كانت له نفس وطاقة لكي يعمل ومصر في حالة يرثى لها فقد كان الجميع منشغل فقط بكيفية أن تقوم مصر على قدميها وما عدا ذلك فكان لا يهم فمصر أهم من الفن ومن كل شيء.

وتحدثت إلهام عن فيلمها المؤجل أيضا (هز وسط البلد) للمخرج محمد أبو سيف والتي ستتولى إلهام إنتاجه بجانب المشاركة في بطولته أن البدء في تصويره سيكون قريبا وأنها كانت ستبدأ في تصويره لكن جاءها عرض مسلسل (قضية معالي الوزيرة) للمخرجة رباب حسين فاضطررنا لتأجيله.

وعن القضية التي يركز عليها “هز وسط البلد” قالت إلهام إن الفيلم بشكل عام تدور أحداثه في 12 ساعة يدورون كلهم في الشارع بعرض عدد كبير من النماذج التي تعيش في مصر ولكل نموذج قضية مختصة به.
وتجسد إلهام من خلاله شخصية شحاته تضطر مع فقرها الشديد أن تبيع أحد أبنائها لتنفق على الآخرين وهو ما يعني أن الفيلم به جوانب إنسانيه غاية في الخطورة.

شيرين لم يتم ترشيحهاعلى الجانب الآخر وعن حقيقة ما قيل عن عدم رغبتها في أن تغني شيرين عبد الوهاب تتر مسلسلها (قضية معالي الوزيرة) قالت إلهام إنه كلام لا أساس له من الصحة فمن يكره أن تغني شيرين تتر عمل لها بكل ما تمتلكه في صوتها من إحساس ومشاعر كما أن لها مكانتها عند الجمهور ولكن شيرين لم يتم ترشيحها على الإطلاق لغناء التتر فيما يعني أنها شائعة صنعت من فراغ.
أخيرا وعن يومياتها في شهر رمضان قالت إلهام إنها تحرص على الجلوس مع أبناء أشقائها وشقيقاتها ويتناولون الإفطار والسحور معا وأوضحت إلهام أنها تقضي تقريبا نهار رمضان في التعبد وقراءة القرآن

فيفي عبده: لست مستفزة وسأحترم “حرمانية” رمضان


أكدت الفنانة فيفي عبده أن رقصاتها خلال أحداث مسلسل (كيد النسا) في جزئه الثاني لها تبريرها الدرامي، ولن يكون رقصا لمجرد الرقص.


وقالت فيفي  إن رقصاتها في الجزء الثاني من مسلسلها (كيد النسا) غير مستفزة على الإطلاق، كما أنها ستكون لها مناسبتها الدرامية دون أن تكون مقحمة على الإطلاق في الأحداث.

وعن الهجوم الذي تعرضت له بمجرد انطلاق “البرومو” والذي يحتوي على وصلات ردح ورقصات عديدة لها، قالت فيفي إنها تجسد شخصية معلمه في سوق، وتمتلك مخبز فما المفترض أن تكون عليه مثل هذه السيدة، وأن تكون في الوقت نفسه بمائة رجل.

أما الرقصات فكلها كانت في مناسبات سعيدة موجودة في المسلسل، وسيتأكد المشاهد من ذلك حينما يشاهد العمل، أي إنها ترقص مثل أي سيدة تعبر عن فرحتها دون أن تكون هناك علاقة بكونها تعمل راقصة.

احترام “حرمانية” رمضان
كما أوضحت فيفي أنها لم ترتد بدل رقص في المسلسل حتى تتعرض لهجوم، كونها في الأساس تحترم قدسية الشهر الكريم وتعرف أن له “حرمانية” على الجميع أن يحترمها ولا يجب أن يتم استفزاز المشاهدين.

الجزء الثاني من (كيد النسا) يشارك في بطولته بجوار فيفي عبده كل من النجوم أحمد بدير ونبيلة عبيد وايتن عامر ودينا فؤاد وجمال عبد الناصر وأحمد سلامة وميمي جمال وبهاء ثروت وأحمد الدمرداش وعدد كبير من النجوم، والقصة من تأليف حسين مصطفى محرم وإخراج أحمد البدري علما بأن الجزء الأول من المسلسل كان من إخراج أحمد صقر، إلا إنه اعتذر عن استكمال التصوير

هيفاء وهبي اثرى فنانة عربية.. جمعت ٦٤ مليون دولار من شخصين

نشرت "الجمهورية" ان الفنانة اللبنانية هيفاء وهبي هي صاحبة أكبر ثروة بين الفنانات العربيات، ولم يكن الفن ولا الإعلانات فقط هما من زودا الفنانة بالمال، ولكن هناك شخصان كان لهما الفضل في أن تتضخم ثروتها جدا، وهما رجلي الأعمال طارق الجفالي وأحمد أبو هشيمة.
هيفاء كانت خطيبة الثري السعودي طارق الجفالي الذي دفع مهر خطوبة تعدى الـ4 ملايين دولار، بالإضافة إلى الماس والجواهر، وبعد انفصالها عنه تزوجت برجل الأعمال المصري أحمد أبو هشيمة الذي قدم لها 20 مليون دولار مقدم صداق و40 مليون دولار مؤخر صداقالفنانة اللبنانية تملك شقة في منطقة السوليدير وأخرى في منطقة فردان وسيارة «فيراري» و«رانج روفر» و«مرسيدس»، ويحيط بها حرس خاص، ودخلت هيفاء عالم الأعمال من خلال ماركة جواهر تحمل اسمها، وتنوي إطلاق عطر يحمل اسمها

الاستيقاظ مبكراً يجعلك أكثر سعادة

قام فريق من الباحثين الكنديين بعمل مقارنة بين فريقين في عادات النوم والشعور بالسعادة، فتبين ان الاشخاص بغض النظر عن السن الذين يستفيقون مبكرا لديهم الشعور بالسعادة والبهجة اكثر من عصافير الليل.
وأشار الباحثون الكنديون إلى أن الأشخاص الذي لديهم عادة النوم متأخرا والاستيقاظ متأخرا يعانون من صعوبة في التوافق مع الذين يستيقظون مبكرا بسبب تغيير مواعيد النوم والاستيقاظ

«فرقة ناجي عطاالله» الأعلى تكلفة في مصر بـ 70 مليون جنيه

تربع مسلسل «فرقة ناجي عطااله» على صدارة الدراما المصرية من حيث تكلفة الإنتاج بميزانية تخطت حاجز الـ 70 مليون جنيه، حصل منها إمام على حوالي 30 مليونا كأجر عن دوره في المسلسل. وتعرض MBC1 مسلسل «فرقة ناجي عطاالله» في شهر رمضان، والعمل من بطولة الزعيم عادل إمام، أنوشكا، محمد إمام، أحمد السعدني، أحمد التهامي، عمرو رمزي، محمود البزاوي، سناء يوسف، وباقة من النجوم المصريين والعرب.
وقد كتب السيناريو يوسف معاطي، أما الإخراج لرامي إمام. وبحسب التقرير الذي نشرته شبكة CNN الأميركية عبر موقعها العربي على شبكة الانترنت، فقد استعادت الدراما المصرية قوتها من جديد استعدادا لشهر رمضان بعد فترة ركود في الموسم الماضي، بسبب الأحداث السياسية التي أثرت على الإنتاج العام الماضي، وستعرض القنوات هذا الموسم ما يقرب من 70 مسلسلا، وهو الإنتاج الأكبر في تاريخ الدراما المصرية، بتكلفة تخطت المليار جنيه.
وقد جاء في المرتبة الثانية من حيث تكلفة الانتاج بعد مسلسل فرقة ناجي عطاالله، مسلسل خطوط حمراء لأحمد السقا بميزانية إنتاج بلغت ما يقرب من 42 مليون جنيه، ومن بعده الفنانان محمود عبدالعزيز ويحيى الفخراني، بمسلسلي «باب الخلق» و«الخواجة عبد القادر»، وبلغت تكلفة كل مسلسل ما يقرب من 40 مليون جنيه

ميسي يطالب ببقاء ماسكيرانو "أعواما كثيرة" في برشلونة

تمنى النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي اليوم الأربعاء أن يجدد مواطنه خافيير ماسكيرانو عقده مع برشلونة قريبا ، وأن يستمر "أعواما كثيرة أخرى" مع النادي.

وقال ميسي في مؤتمر صحفي "لقد تحول إلى لاعب أساسي بالنسبة لنا. منذ أن وضعه بيب جوارديولا في مركز قلب الدافع لم يقدم مباراة واحدة سيئة. ظل يتحسن وبات لاعبا محوريا بالنسبة للفريق. أتمنى أن يتمكن من الاستمرار أعواما كثيرة أخرى في هذا النادي".

ويمتد عقد ماسكيرانو /28 عاما/ حتى 2014 ، ومن المنتظر أن يجدده عامين آخرين حتى 2016 بحسب ما ذكرته إذاعة "راديو كتالونيا" ليل أول أمس الاثنين.

وسيتفاوض وكيل أعمال ماسكيرانو اعتبارا من اليوم على بقاء اللاعب الأرجنتيني.

حفلات موسيقية تحت الماء

حفلات موسيقية تحت الماء

حفلات موسيقية تحت الماء

تعرف على فوائد الإستحمام بالماء البارد



تعرف على فوائد الإستحمام بالماء البارد .
تعزيز المناعة: التعرض للماء البارد قد يعزز المناعة وذلك بزيادة مستويات خلايا الدم البيضاء و معدل الايض والذي قد يقلل من احتمال الاصابة بنزلات البرد والانفلونزا و بعض انواع السرطان. تحسين الدورة الدموية: يحسن الماء البارد الدورة الدموية وبذلك يحسن بشكل عام صحة القلب والاوعية الدموية ويساعد في منع الاصابة بارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين وتوسع الاوردة. تنظيم درجة حرارة الجسم: الماء البارد يساعد في ضبط درجة حرارة الجسم مما يؤدي الى تنشيط اجهزة الاصلاح في الجسم. تحفيز فقدان الوزن: يحفز الاستحمام بالماء البارد انتاج الدهون البنية التي تحرق الدهون – والتي تعاكس الدهون البيضاء – وقد تزيد من سرعة الايض في الجسم. تقليل الاكتئاب: بالاضافة الى قدرة الماء البارد على تحفيز الجسم فانه ايضا يحفز الدماغ وهو مصدر النورادرينالين والذي يقلل من الاكتئاب. تحسين الحركة اللمفاوية: يلعب الجهاز اللمفاوي دور مهم في التخلص من فضلات الخلايا و نقل الاصابات – التي تحارب خلايا الدم البيضاء – وهي عملية تعتمد على انقباض العضلات. الاستحمام بالماء البارد يحفز هذه الانقباضات ويساعد في حركة الجهاز اللمفاوي. تعمق عملية التنفس: الاستحمام بالما البارد يفتح الرئتين ويمكن من اجراء التنفس العميق مما يسمح للجسم بأخذ اكسجين بكميات اكبر لمكافحة التعب. يحافظ على صحة البشرة و الشعر: الماء الساخن يجفف البشرة والشعر والاظافر ولكن الماء البارد يساعد في تضييق المسامات وتحفيز التخلص من السموم مما يجعل البشرة متوهجة , كما يغلق الجليدة مما يجعل الشعر اقوى واكثر صحة. زيادة الطاقة: من المعروف ان الاستحمام بالماء الساخن يؤدي الى الاسترخاء والخمول بعكس الماء البارد الذي ينشط الجسم والدماغ. زيادة انتاج الهرمونات: ان التعرض للحرارة يقلل من اعداد الحيوانات المنوية. وبسبب هذه الفوائد يفضل الميل الى الماء البارد عن الساخن عند الاستحمام.

ريال مدريد يرفع راتب رونالدو خوفا من الوحش الفرنسي!




ريال يرفع راتب رونالدو - كرة القدم - الدوري الإسباني

تقارير صحفية إسبانية تؤكد أن الملكي يسعى لرفع أجر نجمه الأول، لهدفين الأول إبعاد الشبح، والثاني للتعامل مع قوانين الضرائب الجديدة.

تزامنت تقارير تحدثت عن رغبة نادي باريس سان جيرمان وصيف بطل الدوري الفرنسي لكرة القدم في عرض صقة خيالية على هداف نادي ريال مدريد بطل إسبانيا الدون البرتغالي كريستيانو رونالدو، مع معلومات مؤكدة من معقل النادي الملكي تقضي برفع راتب الدون السنوي من 12 إلى 15 مليون يورو.
وأبرم النادي الفرنسي القادم بقوة في سوق الانتقالات الشتوية سلسلة من الصفقات الكبرى أبرزها ثنائي ميلان الايطالي المدافع البرازيلي ثياغو سيلفا الذي انتقل رسميا والمهاجم السويدي زلاتان إبراهيموفيتش الذي بات على أبواب باريس.
وأكدت تقارير صحفية إسبانية أن ريال مدريد يسعى لرفع أجر نجمه رونالدو، لهدفين الأول إبعاد شبح الوحش الفرنسي، والثاني للتعامل مع قوانين الضرائب الجديدة المفروضة في إسبانيا بسبب الأزمة المالية.
وأوضحت الصحف الإسبانية إن ريال مدريد مضطر لرفع أجر كرستيانو رونالدو إلى 15 مليون يورو ويتحمل الفريق الملكي الضرائب، أي أن تكلفة رونالدو السنوية ستقارب 23 مليون يورو وهو رقم كبير جدًا ويفوق كل التوقعات.
وأشارت إلى أن هذه القوانين ستجبر الأندية الإسبانية على الاعتماد أكثر على لاعبين أقل جودة بسبب التكاليف الكبيرة، وطالبت عدة أندية بتعديل هذه القوانين.
ويسعى باريس سان جيرمان لأن يشكل في الفترة المقبلة فريقاً لا يقهر، وذلك بالتعاقد مع عدد من النجوم المميزة في مختلف الأندية الأوروبية حتى أغناها على مستوى العالم.
وأكدت شبكة "بليتشر ريبورت الاخبارية" أن النادي الفرنسي ينوي التقدم بعرض أسطوري لريال مدريد من أجل التعاقد مع البرتغالي كريستيانو رونالدو، وربما سيؤخر العملاق الفرنسي عرضه إلى الصيف المقبل، ولكن يبقى رونالدو أحد الأهداف الكبيرة للنادي الفرنسي.

أسبانيا تواصل هيمنتها الأوروبية وتحرز لقب يورو 2012 للشباب




حقق المنتخب الإسباني للشباب تحت 19 عاما اليوم الأحد لقب كأس الأمم الأوروبية "يورو2012" المقامة بإستونيا، بعد الفوز على اليونان في نهائي البطولة بهدف نظيف.

وأحرز هدف المباراة الوحيد اللاعب خيسي رودريجيز في الدقيقة 80 من المباراة، لتواصل إسبانيا هيمنتها على الكرة الأوروبية.

وكان المنتخب الإسباني الأول قد حقق الشهر الماضي كأس الأمم الأوروبية للمرة الثانية على التوالي بعد الفوز على إيطاليا في نهائي البطولة.

إلا أن ناشئات إسبانيا فشلن في السير على النهج، بعدما خسرن في نهائي اليورو السبت أمام السويد بهدف نظيف.


أنجلينا جولي تتبرع بـ 100 ألف دولار للاجئي سوريا



أنجلينا جولي تتبرع بـ 100 ألف دولار للاجئي سوريا ...

تبرعت الممثلة الأمريكية، انجلينا جولي، بمبلغ 100 ألف دولار للمفوضية العليا لشؤون اللاجئين، لتعزيز المساعدة التي تقدمها هذه الوكالة، التابعة للأمم المتحدة، للاجئين السوريين.

وفي رسالة بمناسبة اليوم العالمي للاجئين، أشارت الممثلة إلى أنه "في العام 2011، نُزع 4.3 ملايين شخص عن أرضهم، ولا يزال هناك 2.7 مليون لاجئ أفغاني، و12 مليون شخص من دون وطن.

وقالت الممثلة: "للسنة الخامسة على التوالي يزيد عدد اللاجئين في العالم عن 42 مليونا". وأضافت أن العالم ينتج عددا أكبر من النازحين، مما يجد حلولا لنزوح السكان.

وطالبت جولي، المجتمع الدولي "بالاهتمام أكثر مجددا بالوقاية" من النزاعات، باعتبارها "الطريقة الوحيدة لإيجاد حلول دائمة للاجئي

اكتشف منزل هيفاء وهبي الجميل جدا




يطل منزل هيفاء وهبي من إحدى زواياه على البحر ومن الزاوية الأخرى على الجبل، واللافت لحظة الدخول إليه، كلمة الله المرصّعة بأحجار ذات بريق ماسي والإضاءة التي تجعله أكثر وهجاً وبريقاً، وكل زاوية من زواياه تكشف تفاصيل حياتها اليومية. و تؤكّد هيفاء أنها تحب بيتها الجامع بين الثراء والتواضع، فهي تعتبر نفسها غريبة في المجتمعات المخملية وتكره حياة الترف والثراء الفاحش. و أضافت انها تحب زوجها أحمد أبو هشيمة وهو يحبها، وتحرص على إرضائه كما يحرص على إرضائها، وعندما يكونان في لبنان ترافقه في جولة سياحية في السيارة الى جبال لبنان، وإذا شعرت أنه يخاف القيادة في الطرق الجبلية الضيّقة، تتولّى هي القيادة بنفسها، فهي تجيد تماماً قيادة السيارات وتحبها كثيراً، لكن ظروف الشهرة حالت دون ذلك. عن ممتلكاتها من ملابس وأحذية وكل ما يخصّها قالت: "هذه الأشياء عزيزة عليّ، وأفكّر بإقامة معرض خاص أدعو إليه كبار الأثرياء القادرين على شراء هذه الحاجيات، والتبرّع بها لجمعيات خيرية تهتمّ بالبلدان الفقيرة، مضيفة ومستشهدة في كلامها كيف أن المشاهير في العالم يقيمون مثل هذه المعارض والإحتفالات خصيصاً للتبرّع لجمعيات خيرية، في حين أننا في العالم العربي نخجل وننتقد القيام بمثل هذه الإحتفالات.    
 أما عن كتابة وصيّتها الخاصة بممتلكاتها وأموالها، قالت هيفاء وبصوت خافت: "لا أخفيك أنني فكّرت وأفكّر دائماً بهذا الأمر، لأن الإنسان لا يعرف ماذا يخبّئ له القدر. بالفعل، لقد كتبتها وسيبقى هذا الأمر سراً".

كيف نحمي أطفالنا من شمس الصيف ؟


تحدثنا الدكتورة خلود ضعون أخصائية في طب الأطفال عن كيفية حماية أطفالنا من شمس الصيف قائلة :
 حماية الأطفال من الشمس هو هاجس كل أسرة، و تجنب تعرض الأطفال في جميع مراحل نموهم للتأثيرات الضارة لأشعة الشمس يعتمد على مدى معرفة الأبوين وخاصة الأم بالمشاكل التى قد يتعرض لها الطفل نتيجة تعرضهم لهذه الأشعة.
 إن التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة خطر ويهدد جميع الأعمار.
لكن الحماية منها مهمة جداً خاصة بالنسبة إلى الأطفال و الرضع, فقد أظهرت الدراسات الأخيرة أن فرص الإصابة بسرطان الجلد في سن الرشد تكون أكثر بالنسبة للأطفال الذين تعرضوا لأشعة الشمس لفترات طويلة في مراحل نموهم المختلفة .
بالنسبة لتأثيرات أشعة الشمس ؟
إن التأثيرات الضارة لأشعة الشمس لا تقتصر على الجلد وإنما على العين أيضاً والتي تكون عادة حساسة بشكل كبير عند الأطفال لتأثير الأشعة فوق البنفسجية في أشعة الشمس .
و هذه بعض النصائح التى ينصح بها خبراء الصحة لتجنب وقوع أطفالنا في مشاكل صحية بسبب أشعة الشمس ..
أولا : إبقي طفلك في الداخل أو على الأقل في الظل في الفترة من الحادية عشرة صباحاً وحتى الثالثة ظهراً، وهي الفترة التي تكون فيها أشعة الشمس أقوى ما يمكن لدرجة أن التعرض لتلك الأشعة لمدة بسيطة لا تتجاوز خمس أو عشر دقائق يمكن أن يصيب جلد صغيرك بالحروق .
ثانيا : الحرص على تغطية الطفل و خاصة الأطفال الرضع بلباس أبيض لأنه يعكس أشعة الشمس . مع تغطية عيون الأطفال بنظارات شمسية ذات حماية كاملة من الأشعة فوق البنفسجية (U.V) أو استخدام القبعات ذات حافة عريضة .
ثالثا : تؤكد الدكتورة على استعمال مرطبات لطيفة للجلد خاصة على الأجزاء المكشوفة من الجسم كالخدود واليدين , وهنا يجب التعرف على المستحضرات المناسبة لجلد الطفل ومن المفضل اختبار تلك المرطبات على مساحة صغيرة من الجسم قبل استخدامه بشكل مباشر, والحرص على استعمال مرطبات للشفاه على أن تحتوي واقي لأشعة الشمس .
رابعا : يجب الحرص على إعطاء السوائل بكميات مناسبة للطفل للوقاية من حدوث التجفاف.

تشكيلة ريال مدريد الموسم المقبل تضم 22 لاعب فقط

مجموعة قليلة ولكن متحفزة، هذه هي نية مورينيو لهذا الموسم. المدرب البرتغالي يخطط لتقليص عدد اللاعبين. ويريد فقط 22 لاعب (ثلاثة حراس المرمى و 19 لاعب في الميدان) إذا في العام الماضي كان 23، السبيشل وان يريد أن يأخذ خطوة صغيرة في تعديل الفريق.

حاليا، بعد رحيل التينتوب لغلطة سراي التركي وانضمام جاجو (بعد اعارة في روما) وتصعيد لاعبين الفريق الثاني خيسوس (حارس المرمى) و موراتا (مهاجم). المدرب البرتغالي لديه 25 لاعبا. واذا جاء مودريتش سيصبح العدد 26. ولذلك يجب بيع اربعة لاعبين.

من حيث المبدأ، المرشحين لمغادرة هم جاجو، كارفاليو، شاهين وكاكا. الاولين مرشحين للمغادرة بقوة ويبدو انها مسألة وقت فقط، ولكن الاثنان الآخران هم أكثر تعقيدا بكثير. ثم هناك لاس ديارا، المو يرى فيه بديلا لأربيلوا إذا لم يصل في نهاية المطاف ظهير ايمن.

"لغز ميسي".. كتاب يبحث في أسرار النجم الأرجنتيني



أين هم من رافقوا ليونيل ميسي في طريقه إلى قمة كرة القدم العالمية؟ هل حقا كان من الصعب علاج مرض نقص الهرمونات الذي كان يعاني منه في الأرجنتين؟ ماهي طبيعة مهاجم برشلونة كقائد؟ يحاول كتاب "لغز ميسي" الإجابة على هذه الأسئلة، حيث يتعمق في أسرار الحكاية المبهرة لأفضل لاعب كرة قدم في العالم.

ويؤكد الفرنسي ألكسندر جيلارد أحد مؤلفي الكتاب، الذي يمثل سيرة ذاتية نشرت مؤخرا في فرنسا ، إلى جانب الأرجنتيني سباستيان فيست: "ميسي لاعب من عالم آخر. إنه نجم...لكن هناك اختلاف مثير بين ميسي لاعب الكرة وميسي خارج الملعب".

فالأول أسطورة عالمية تصل أهدافه إلى كل شبر في جنبات الأرض عبر شاشات التلفاز ، لكن الثاني شخص متحفظ ، يرفض الدعاية ويغلق الباب على نفسه داخل دائرته العائلية المحدودة ، ويعمل كحارس غيور على الحياة الخاصة للاعب الكرة وأعلن عن قرب نشر سيرة ذاتية "رسمية".

ويحذر جيلارد ، الذي عمل في الأرجنتين كمراسل لصحيفة "ليكيب" الفرنسية ، وأجرى مع فيست رئيس القسم الرياضي بوكالة الأنباء الألمانية (د.ب.أ) عشرات المقابلات مع أشخاص رافقوا اللاعب منذ أن بدأ نجمه في البزوغ بمدينة روساريو حتى حصوله على جائزة الكرة الذهبية للمرة الثالثة على التوالي: "هناك قصة رسمية حول ميسي وأخرى نسردها نحن".

اختفى غالبية هؤلاء الأشخاص من حياة ميسي ، انتقلوا إلى مرحلة "النسيان" بحسب ما يبرزه أحد فصول الكتاب ، بل وأزيلوا كذلك من الرواية الرسمية لسيرة اللاعب.

فابيان سولديني ، مارتين مونتيرو ، خوان خوسيه ماتيو والتر ، هم الوكلاء الأرجنتينيون الذين مكنوا اللاعب من إجراء تجربة لدى برشلونة وهو في الثالثة عشرة من عمره ، دخلوا في صراع مع ميسي ، خوان لاكويبا مسئول النادي الذي بذل أكبر جهد من أجل ضمه لا تربطه أي علاقة باللاعب ، أوراسيو جاجولي ، الرجل الذي قام بدور المعاون للعائلة في أول سنوات وجودها في أسبانيا فقد هو الآخر كل اتصاله به.

ويوضح جيلارد "لماذا؟ لابد من سؤال خورخي ميسي (والد اللاعب) عن ذلك. لم يرغب في الحديث عن هذا الأمر". ويضيف :"الأمر الأهم هو أن التعاقد بين عائلة ميسي وشركة سولديني (ماركا) لا يزال ساريا. الطرفان أمام القضاء حاليا في روساريو في محاولة لحل المشكلة ، لأن وكالة اللاعبين تقول إنها لم تحصل على سنت واحد".

كما يتطرق الكتاب إلى الفصل الشهير في حياة ميسي الطفل المتعلق بنقص الهرمونات لديه ، حيث يشكك في الرواية الرسمية والتي تقول إن اللاعب سافر إلى برشلونة لعدم ضمان جمع الأموال اللازمة لأدويته في الأرجنتين.

ويحكي جيلارد :"العمل الاجتماعي ، مؤسسة أسيندار (الشركة التي كان يعمل فيها والده) كانت تدفع ثمن الدواء. من حين لآخر ، كان ناديه نيويلز يمنحه هو الآخر بعض المال. حقا كانت الأموال تأتي متأخرة أحيانا ، لكنها كانت تأتي دوما مثلما يؤكدون في أسيندار. الأمر يعطي انطباعا بأن عائلة ميسي لم تذهب إلى برشلونة لهذا السبب".

ومع ذلك ، لو لم يكن قد سافر ، لما أصبح ميسي اليوم على الأرجح هو هذا اللاعب المبهر ، كما يروي فيرناندو سنيوريني المعد البدني السابق للمنتخب الأرجنتيني إلى مؤلفي الكتاب "في أسبانيا تركوه يكبر بعض الوقت. ربما في الأرجنتين لم يكن ليصل إلى نفس المستوى المرتفع".

في برشلونة لم يصل فقط إلى أقصى مستوى له ، بل تحول إلى رمز للفريق في العالم ، إلى قائد "أخرس" بحسب وصف جيلارد ، لكنه قادر على التعبير عما يريد ، مثلما فعل عندما بعث برسالة نصية إلى مدربه بيب جوارديولا كي يعرب له عن ضيقه للمركز الذي يلعب فيه مع الفريق ، وانتهى الأمر برحيل السويدي زلاتان إبراهيموفيتش عن النادي بعد موسم وحيد.

ويحكي المؤلف :"ميسي قائد في الملعب لكل ما يقدمه ، ولكل الأهداف التي يسجلها. خارج الملعب الأمر مختلف... أعتقد أن الكل يحترمه لما يفعله على أرض الملعب ، لكن ليست لديه موهبة قيادة مثل مارادونا مثلا".

بريطانية تضع توأمين... في بلدين

تفصل دقائق أو حتى ساعات بين ولادة توأمين، لكن التوأمين البريطانيين دايلان وهاناه فصلت بينهما حدود دولتين فكانت ولادة أولهما في انكلترا بينما كانت ولادة الثاني في اسكتلندا المجاورة.


الواقعة النادرة حصلت قبل بضعة أيام عندما دهم المخاض البريطانية الشابة دونا فوكس بينما كانت في منزلها الكائن في بلدة إنكليزية توجد على مقربة من انكلترا مع اسكتلندا. وقبل أن يتمكن الزوج من الاتصال برجال الاسعاف، وضعت فوكس مولودها الأول دايلان في غرفة المعيشة ليبصر نور الحياة على أرض انكلترا.
وبعد ذلك وصل المسعفون الى منزل الزوجين ليكتشفوا ان الأم تواجه مشكلة خطيرة في ولادة جنينها الثاني فقرروا على الفور انها تحتاج الى ان يتم نقلها الى أقرب مستشفى توجد به وحدة للتوليد والعناية المركزة.
ولأن أقرب مستشفى من البلدة يوجد على الجانب الآخر من الحدود الانكليزية - الاسكتلندية، فقد تم استدعاء طائرة اسعاف مروحية من المستشفى الاسكتلندي لتقوم بنقل الأم سريعاً كي تتلقى المساعدة في الولادة المتعسرة.
وبالفعل وصلت الطائرة في غضون أقل من ساعة وحلّقت بفوكس وزوجها جو الى الجانب الآخر من الحدود حيث تم ادخالها الى مستشفى عام في بلدة «ميلروز» الاسكتلندية.
وبعد مخاض عسير استمر لنحو 3 ساعات، نجح الاطباء في مساعدة الأم الشابة على وضع التوأم الثاني الذي اتضح انه أنثى واطلق عليها والداها اسم هاناه.
وبعد تعافي الأم، قالت انها في غاية السعادة بتوأميها وأنها لم تكن تتوقع أن يولد أحدهما في دولة ثم يولد الآخر في دولة أخرى ليحملا جنسيتين مختلفتين وان كانتا تندرجان تحت مظلة المملكة المتحدة

صيام رمضان يعالج الكثير من الامراض هام للجميع


"صوموا تصحوا"
فهذه العباره اكدتها الابحاث وكل الدراسات الحديثه بعدما
اكدتها المعتقدات الدينية عن فوائد الصيام لصحة الإنسان بالاضافه الى تقليل التعرض الاصابه بالأمراض المختلفة والوقاية منها ايضا فكيف يساعد الصيام فى علاج العديد من الأمراض.

علاج نفسى
حيث يوضح لنا الدكتور وائل صفوت مستشار الطب العام وأخصائى أمراض الباطنية والجهاز الهضمى والكبد، قائلا، الصوم يعتبر من أهم وسائل علاج النفس من العديد من أمراضها مثل القلق والاكتئاب والغضب والصخب والإثارة والتى تسمى عند علماء الطب بالأمراض النفسية، فالصائم لله عز وجل، والقارئ للقرآن، والقائم بالليل والمستغفر بالأسحار، والمتبتل بالدعاء إلى الله عز وجل ترتاح نفسيته، ويشعر بالاطمئنان والفرح، ويكون قليل الانفعال والغضب ملتزماً بوصايا رسول الله الذى يقول: "إذا كان يوم أحدكم فلا يرفث ولا يصخب" (رواه البخارى).
ومن ناحية أخرى يساعد العلاج من الأمراض النفسية على العلاج من بعض الأمراض البدنية مثل مرض الأكزيما العصبية والثعلبة والكلى والضغط والقلب، ولذلك نجد كثيراً من الأطباء يوصون المرضى بالتقليل من الأطعمة والمشروبات وعدم الانفعال حتى يمكن أن يحقق الدواء فعاليته.

علاج اضطرابات المعدة
من أسباب الاضطرابات المزمنة فى الأمعاء كما يقول الأطباء تخمر المواد الزلالية والنشوية، وعدم الانتظام فى الطعام والشراب، وهذا يعالج بالصوم حيث الانتظام فى الوجبات وعدم الشرب بينها، كما أن التقليل من شرب المياه الغازية والمكيفات والدخان يساهم مساهمة فعالة فى استقرار المعدة والأمعاء.
فالصيام يحمى الصائم من عسر الهضم والنزلات المعوية، كما يساعد الكبد على التخلص من دهونه الزائدة، وبالتالى يحمى الجسد من السمنة وزيادة نسبة الكوليسترول فى الدم، الأمر الذى يعد وقاية من أمراض القلب وتصلب الشرايين والقولون العصبى، حيث يقصر الطعام فيه على أكلتين فى اليوم بأكلة عند الغروب وتستريح المعدة من هذا الوقت إلى السحور، ثم تستريح لغروب ثانى يوم فترة أخرى، وهذه الراحة علاج ناجح فى تطهير الأمعاء.

علاج الذبحة الصدرية
من أهم أسباب أمراض زيادة ضغط الدم، والانفعالات النفسية، والبدانة، الإسراف فى الطعام والشراب ولا سيما الأطعمة الدهنية الدسمة..
وفى هذا الخصوص فإن البدانة التى يصاحبها زيادة كبيرة فى نسبة الدهون فى الدم تؤدى إلى إصابة الإنسان بتصلب الشرايين، والذى يؤدى بدوره إلى ارتفاع ضغط الدم والذبحة الصدرية، وأن الصيام علاج لمشكلة البدانة.
المصدر : الياهو

مصممة أزياء بريطانية تشهر إسلامها

 أشهرت مصمّمة أزياء بريطانية إسلامها عن طريق (جوال بلّغني الإسلام)، حيث نطقت (آيلين) التي تعمل في أشهر دور الأزياء البريطانية بالشهادة بعد أقل من 15 دقيقة من إقناعها بالدين الإسلامي عن طريق الداعية محمد عبد الرؤوف الذي يعمل في مشروع (جوال بلغني الإسلام) في المكتب·

وبحسب جريدة (السبق) السعودية، دعت آيلين (45 عاما) وتسكن في مقاطعة لستر الواقعة وسط إنجلترا الداعية (عبد الرؤوف) إلى الاتصال بأبنائها الأربعة التي تتراوح أعمارهم بين 10و20 عامًا، لدعوتهم إلى الإسلام، مؤكدة في حديثها للداعية أنها تعرفت على الإسلام قبل أن تنطق بالشهادة من خلال الكتب والمواقع الإلكترونية التي تعرّف بالدين الإسلامي الحنيف بلغات عدة، كما أنها تلقت هدية من أحد المسلمين عبارة عن مصحف مترجم، إضافة إلى أن المقاطعة التي تعيش فيها تشهد تزايدًا في أعداد المسلمين·


وأشارت آيلين، التي لم تفكر بعد في تغيير اسمها، إلى أنها ستعمل مستقبلاً على تغيير ديانتها من النصرانية إلى الإسلام وفق السجلات البريطانية، موضحة أن النظام البريطاني لا يسمح مباشرة بتغيير الديانة قبل الاستئذان من الحكومة·

من جهته، قال الداعية عبد الرؤوف: إن (آيلين ومن واقع التواصل المستمر معها بعد اعتناقها الإسلام تشعر بارتياح كبير)، مؤكدًا أنه تم توجيهُها إلى مواقع إلكترونية متخصصة عدة، وإرسال عناوين كتب تساعدها في بداية طريقها في تعلم الدين الإسلامي)· 


إلى ذلك، أكد المدير التنفيذي للمكتب التعاوني للدعوة والإرشاد وتوعية الجاليات في البديعة الشيخ فؤاد الرشيد أن المكتب الذي تشرف عليه وزارة الشؤون الإسلامية والأوقاف والدعوة والإرشاد السعودية حقق العديد من النشاطات والإنجازات خلال السنوات الماضية في مجال الدعوة إلى الله، والتوعية، وإصدار الكتيبات والمطبوعات، وتنظيم المحاضرات التي تنشر الوعي بين الجاليات وتعرفها بالعقيدة الإسلامية الصحيحة، مشيرا إلى أن عدد الداخلين في الإسلام عن طريق المكتب بلغ العام الماضي 3125 شخصًا بمعدل مسلم جديد كل ساعتين